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宝宝猪肝粉的做法?教你怎么做宝宝猪肝粉

婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽,而这时期他们却生长迅速,母乳中含铁量又很少,所以需要从食物中补充,否则容易发生缺铁性贫血。而猪肝含有丰富的铁元素,是补铁的第一选择。而众多猪肝菜中,猪肝粉吃起来最方便,可搭配的辅食特别多,保质期也相对比较长,最主要的是好消化、易吸收。那么宝宝猪肝粉的做法?今天就来教大家怎么做宝宝猪肝粉
食材
1

猪肝 250g

2

洋葱 少量

3

醋 适量

4

盐 适量

5

油 适量

方法/步骤
1

猪肝切片用醋盐水泡半小时,然后反复清水抓洗,直到水清澈。冷水上锅煮熟,过程中漂去浮沫。

2

捞出开水清洗干净并沥干。

3

我给它多晾了一会儿,自己都干了很多。为了后面过程干的快,可以切丁。

4

不粘锅,中小火,炒香洋葱(可以不用),我是为了增加香气和甜度。

5

下猪肝,保证不糊的情况下慢慢烘炒。我觉得很快就能干。

6

变轻了就是干了,可以自己尝或者捏。这里我为了省事,用了面包机炒果酱档,但是一定要盯着,防止糊掉。

7

小颗粒放凉,用搅拌机打碎就好了。装袋放到-18度速冻。吃的时候拿出来与食物一起拌匀加热。

注意事项

猪肝一定要清洗干净,凉干

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