生活的好习惯
方法/步骤
1
吃饭细吞慢嚼，切忌狼吞虎咽
2
早睡早起，养成好习惯
3
不食用过期的食品
4
每天定时锻炼
5
每天定时休息，不熬夜
6
每天微笑，对自己爱的人，甚至是陌生人
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吃饭细吞慢嚼，切忌狼吞虎咽
早睡早起，养成好习惯
不食用过期的食品
每天定时锻炼
每天定时休息，不熬夜
每天微笑，对自己爱的人，甚至是陌生人