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宝宝辅食的做法

你的宝宝4个月了吗,这时候就可以开始适量的添加一些辅食了,下面给大家介绍几款实用、简单、营养,而且宝宝还爱吃的辅食做法~~宝宝添加辅食一般在4-6个月之后,因每个宝宝个体差异而定,早点或晚点都没关系的~
工具/原料
1

刚开始添加辅食的宝宝,一般先从蛋黄开始添加,慢慢的再增加一些果汁、菜泥、肉泥之类的

2

添加辅食的量要从少到多,品种从单一到多样,一切都要看宝宝尝试新食物之后的反应,如果无异常反应就可以加量、增加种类

方法/步骤
2

蛋黄蔬菜面原料:蛋黄泥、青菜泥、宝宝面条。做法:1)面条掰碎放小锅里煮;2)青菜洗净烫熟后压成成菜泥(可用勺子压碎或者用料理机打成泥),青菜可选着小青菜、菠菜、油菜等等3)面快煮好时,将菜泥和蛋黄泥倒进去稍加搅拌就OK。

3

鱼泥豆腐青菜粥原料:鱼泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。做法:1)小米(大米)放奶锅煮成粥;2)鱼肉蒸熟,去刺,捣碎;3)青菜洗净,开水烫后切碎,豆腐切小丁;4)把鱼泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好。这款粥营养非常好,但是一定要注意鱼刺要全部清理干净噢~

4

蔬 果 羹原料:苹果、红薯。做法:1)苹果,红薯切成小块,小奶锅倒入适量清水,放入苹果和红薯煮软;2)煮软后,连同汤汁一起倒入搅拌机,打成糊糊,味道很好,宝宝很喜欢。稀稠适度最好吃。

5

花 生 粥原料:花生泥、大米粥(或小米粥)。做法:1)花生泡一晚上,再煮软,加水打成细细的泥状,如果搅拌机打得不细,就再过滤一下,过滤去细小的颗粒;2)小米粥煮好,然后放入打好的花生泥搅拌即可。

注意事项

宝宝刚开始添加辅食时一定要软、烂,等宝宝长牙后可以逐渐过渡

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