夏日炎炎，人们会流很多汗，流失很多水分，所以在炎热的夏天喝汤是最好的选择，今天我就推荐五道夏日必喝的汤。
方法/步骤
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NO.1 绿豆汤每到夏日，绿豆汤是传统的中式解暑佳品，总是会成为每家每户的夏日必备。而绿豆汤的除了爽口解暑，营养价值也十分丰富，多食绿豆汤能明目清火、美容养颜。
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NO.2 红豆薏米汤夏日不仅天气炎热，也是雨水频发的季节，所以在夏日多食红豆薏米汤具有很好的养生价值，多食红豆薏米汤有利于祛水消肿、清热利尿、润肠通便。
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NO.3 酸萝卜老鸭汤夏季天气炎热，许多人不思饮食，这时候便适合喝酸萝卜老鸭汤。而此汤尤其适用于夏天容易上火的人食用，也适合容易水肿之人食用。夏日喝此汤可以清热解暑，祛湿固本。
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NO.4 银耳莲子汤银耳莲子汤的特点是润燥，非常适合夏天。银耳莲子汤的补脾开胃、安眠健胃、养阴清热等功效可以让人补而不伤，适合夏日想进补的人食用。
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今天给大家介绍了五种适合夏天食用的汤，这些汤都是兼顾营养和美味，大家可以多多参考，选择自己喜欢的汤。
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注意：若是对这五类汤中的某种食材过敏，则不建议食用这些汤，要根据个人的身体情况来挑选这些汤。
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