我们的秋天和冬天的时候,都是自己调养身体的时候,那我们应该喝什么汤呢,在这个时候。
工具/原料
汤
方法/步骤
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第一,萝卜羊肉汤,材料:羊肉,白萝卜,红枣,姜,葱,香菜。羊肉有补血的作用,滋养肝脏,改善血液循环,可以增加气色,保养皮肤。
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第三,茶树菇汤,材料:茶树菇,鸡腿,蜜枣姜片。有助于解为防止衰老,降低胆固醇,防癌。
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第四,何首乌汤,材料:何首乌,鸽子 有利于男女补肾缓解疲劳。对整个身体健康很有帮助。
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第五,银耳汤,材料:银耳,乳鸽,瘦肉。主要功能是清肺木耳又能降血压,防止血管硬化全家合适,而且经常喝汤的人也能美容。
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总结:秋天和冬天的时候我们的身体真是需要补充营养的时候,所以我们也更适合喝一些很有营养的补汤。
注意事项
喝汤的让我们的皮肤和身体健康,我们有空的时候也要多喝一些汤水。
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