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哪些你不知道的减肥冷知识

怎么办?我好像吃什么都会胖。怎么办?我今天喝水喝多了。怎么办?我今天又没有运动。屏幕前的你是否还在为减肥没有成功而苦恼,减肥不能心急,我们要理性减肥,不要让减肥成为你的负担,更不要把它挂在嘴边,因为你要做的是迈开腿,管住嘴,不减肥成功你永远不会知道自己有多美。日常生活中,其实仍然存在你不知道的减肥冷知识,希望我写的东西能对你有所帮助。
方法/步骤
1

你认为吃很多东西不会变胖,其实吃很对东西真的会胖,你以为不会胖,其实只是你胖的时候没有察觉,狂吃不胖的体质不是每个人都有,所以正在减肥的你记得上称。

2

女孩子月经期间狂吃或者没有节制的吃,你吃进去的东西不会跟着大姨妈流出来,所以不要再认为月经期间可以狂吃,你需要的是做到补充足够的食物即可。

3

胖了就会变丑,谢谢大家都有所见解,毕竟我们不是那部分胖妹人,如果先天条件不好,那就一定要管住嘴迈开腿,不要看见镜子里的自己是愁眉苦脸的。

4

没有可以显瘦的裤子衣服,你在某宝上面看到的超级显瘦那只是模特瘦,不要欺骗了自己还反倒说卖家欺骗了你,自己不要自欺欺人,选择自己合适的裤子衣服。

5

不要以为冬天需要吃很多东西堆积脂肪扛冷,你睡觉穿衣服还需要盖被子,所以你堆积的脂肪不会因为冷而消耗掉。

6

不要以为冬天吃多了,到了夏天你就会控制自己少吃,不可能的,胃都被你吃大了,你还怎么减,所以该吃该喝,不要刻意的节制或者刻意的多吃。

7

减肥不分季节,不要以为只能夏天适合减肥,一年四季都适合,不同的季节不同的运动方式,选取最合适的帮助自己减肥,不要一趟不起一座不动。

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