患网球肘时会有肘关节外侧疼痛，疼痛呈持续渐进性发展。可为酸痛，也可为刺痛，部分患者疼痛可向前臂及腕部或上肢放射。有些患者在提、拉、端重物时疼痛加重，常因疼痛致患臂乏力，甚至持物落地，休息时疼痛明显减轻或消失。患者不能拧毛巾、扫地等。患肘外侧有明显压痛点，局部可有轻度肿胀。网球肘的治疗早期以按摩、电针治疗、及超声波、电疗、热疗等理疗为主，疼痛较重时可进行局部封闭。
方法/步骤
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2、伸腕练习：开始重量1-2磅，最大程度时保持5个数，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。
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3、曲腕练习：开始重量不要很重，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。
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4、中立位伸拉练习：拉伸放松前臂2分钟。
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5、旋前练习：可使用家里的锤子练习，绕前一周，每次5-8分钟，每天三次。
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6、旋后联系：可使用家里的锤子练习，绕后一周，每次5-8分钟，每天三次。
注意事项
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1.在网球肘早期，患者应该注意休息，戴护肘，进行冰敷，以及外敷肘立康避免提拿重物，尽量减少肘关节活动。
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2.争取在初发时一次性治愈，特别是在治疗期间，一切可引起疼痛的动作应绝对禁止，否则很容易复发。
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3.平时注意锻炼身体，活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。
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