湿热体质的人常常面垢油光，多数有痤疮粉刺，常感到口干口苦、伴有口气。湿热的根源在于脾胃虚弱不能正常运化体内水液，日久积湿化热，因此调理的重点是祛湿和化热。
工具/原料
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百度经验
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五花祛湿茶
方法/步骤
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五花祛湿茶的原料：金银花、木棉花、鸡蛋花、菊花、槐花。金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。
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木棉的花、皮、根均有药用价值。木棉花，有清热利尿、解毒祛暑和止血的功效。木棉皮，有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
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鸡蛋花，清热解毒，利湿，止咳。用于预防中暑，肠炎，细菌性痢疾，消化不良，小儿疳积，传染性肝炎，支气管炎。
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槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。菊花的功效在小编的其他经验已经作了介绍。
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做法：取金银花、木棉花、鸡蛋花各50克，菊花、槐花各30克，加清水3000毫升，文火煮沸半小时，滤取汤汁，稍凉后调入200克蜂蜜即成。这五味药材都是寒凉性质的，具有芳香化湿、清热解毒的作用，用他们来烹制药茶，具有祛湿、清热的功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
注意事项
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图片来自网络
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孕妇禁用