连续两个台风的到来,不单只带来了炎热,同时也带来了雨水,今天的天气太妖孽,早晨刚刚起床,还没怎么活动,就感觉到那汗水顺着后背一直往下淌,这个时候来上一碗清凉解暑的冰冻绿豆莲子羹,很赞哦,有木有!
食材
1
绿豆 150克
2
新鲜莲子 150克
3
冰片糖 适量
方法/步骤
1
绿豆洗净后,倒入锅内,加入清水。
2
盖上盖子,开大火。
3
当锅内水滚后,让它煲5分钟。
4
把绿豆水过滤出来,这样的绿豆水清热功效最强劲的哦。
5
然后往锅内继续加入清水。
6
盖盖子,开火,继续煲。
7
绿豆开花后,把浮于表面的绿豆皮撇去不要。
8
然后把莲子倒入锅内继续煲30分钟。
9
当莲子的表皮也有些爆皮后,加入适量的冰片糖。
10
关火,可以享用了,剩下的还可以放入冰箱冷藏,冰冻喝更爽快哦。
注意事项
莲子相对绿豆来说会更容易煲烂,想要保持莲子的形状可以先把绿豆煲的稍稍有些开花了,再下莲子煲,这样就可以吃到颗粒完整的莲子哦。