众所周知，测量血压已成为高血压患者日常事项，不过，很多患者在准确量血压上做得并不到位。那么如何认知这些量血压的方式呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。
工具/原料
认知测血压的错误方式的经验
方法/步骤
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如果坐姿不正也可造成读数偏高。因此在测血压时，正确的姿势是需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。
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如果手臂悬空可能造成读数偏高约10毫米汞柱，应将手臂平放在桌面上，使袖带高度与心脏持平再测量。
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如果袖带套在衣服上会使读数比实际高出5~50毫米汞柱。所以在测量血压时，最好裸露手臂。
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如果自己穿着的袖带太小、太紧也会造成测量仪数值误差，因为要选择尺寸合适的袖带。
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如果测血压时盘腿坐着或跷二郎腿，读数会偏高。同样，在测血压时建议保持沉默，以免读数不可靠。
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