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西红柿鸡蛋西蓝花

周末出去耍了两天,放冰箱里的西蓝花都有点黄了,赶紧拿出来吃了,最近一段时间比较喜欢吃西红柿,用西红柿与西蓝花一起炒鸡蛋,味道很特别,番茄的酸甜配上西蓝花很协调,也很下饭。
食材
1

西红柿 2个

2

西蓝花 200g

3

鸡蛋 1个

4

植物油 适量

5

姜 适量

6

蒜 适量

7

盐 适量

方法/步骤1
1

西蓝花切小朵,放盐水中浸泡十分钟

2

西红柿用开水烫过,去外皮,切成小丁备用

4

煮好的西蓝花捞出备用

5

鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀

6

锅中加入适量的植物油,烧热后倒入鸡蛋液

7

煎好弄小块,捞出备用

8

锅中加入适量的油,放入姜蒜末爆香

9

倒入西红柿翻炒

10

倒入西蓝花

11

加入鸡蛋碎

12

大火翻炒1-2分钟

13

撒上适量的食盐,炒匀即可

注意事项

西蓝花一定用盐水多泡一会儿

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