头发毛糙头皮屑多怎么办？

啤酒，白醋，生姜

坚持

啤酒主要是靠粮食发酵而来的，里面含有很多植物元素，用啤酒洗头发可以缓解头皮屑。用纯生的啤酒是最好的，先把一瓶啤酒和两倍量的温水掺和着让其充分与空气接触一下，与此同时可以清洗头发。之后把清洗过后的头发擦到半干，再用啤酒水每隔3分钟泡一次，泡三次就可以。之后用清水洗一下可以用护发素之类的，坚持一个月效果就会很明显。

白醋是粮食发酵来的，是粮食的精华，一定要用白醋不要用食用醋。先把头发洗净，然后再用泡有白醋的温水反复浸泡头发尽量让整个头皮都能浸泡到。每浸泡一次不要把头发的水擦干，让头发上有点醋水然后闷几分钟效果会更好。之后用清水洗一下可以用护发素之类的，坚持一个月效果就会很明显。

生姜，俗话说姜有生发去头皮屑的作用。现在很多洗发水里都含有姜，但是毕竟姜的含量还是太少。在家可以切几片姜用水煮一下，最好煮沸然后放温。先把头发清洗干净，再用姜水泡头发，反复多泡几次效果会更好。之后用清水洗一下可以用护发素之类的，坚持两次效果会很好。

皂角洗头发是还没有洗发水的时代我们的祖辈们用的最多的。皂角的清洁效果很好，在家可以把皂角用水多煮几次，放温直接洗头发就可以了。皂角的清洁效果太好，所以洗完头发发质不是很好的人头发会有一点点涩。不过用好一点的护发素之类的护理一下就可以了，相比之下皂角的去屑效果最好。

有头皮屑与生活不规律有着密切的联系，除了通过各种方式洗头发之外最主要的还得调整自己的作息时间，尽量让自己的生活规律一点。如果头皮屑比较严重的话建议使用药物治疗。