如何通过一些小动作给孩子壮胆？

如果孩子经常蹬被子，家长可以给孩子，特别是学龄前小孩，买睡袍，这样孩子蹬不开被子，也会感到安全一些。

当孩子遇到一些害怕的事情时，比如黑天自己走路、打针、被小狗追等等，家长可以提前给孩子打气，比如轻轻的捏捏孩子鼻子，让孩子放松放松，这样孩子能比较从容的面对各种的“”害怕“”了，起码不是那么恐惧了。

有时候孩子感到害怕，会拉紧家长的手，这说明孩子需要安全了。所以当面对胆小的孩子，家长可以在孩子害怕时拉拉小手，这样孩子就感到安慰很多，知道有爸爸妈妈在旁边，心里也会比较舒服了。

当孩子遇到害怕的事情，往往会躲到大人的后面 ，不敢面对。这时家长可以呼唤孩子到前面来，不要害怕，家长可以紧紧抓着孩子肩膀，让孩子感到安全，心情 也会平静一些。比如遇到陌生人，家长就可以这样训练孩子。

家长在抓紧孩子肩膀的时候，鼓励孩子去贴近自己感到危险的物体，比如让孩子把自己脸靠近一些看小动物，这样可以增强孩子战胜恐惧心理的信心。如果是只温顺的小动物，还可以拉着宝宝的小手一起摸摸小动物。