酿造酱油都有哪些营养，对人体都有哪些益处呢？
工具/原料
1
酿造酱油
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对人体的益处
方法/步骤
1
酱油中含有丰富的异黄酮，适量的食用酿造酱油，可以抑制人体肿瘤的生成。
2
适量的食用酱油，可以降低人体胆固醇的含量，减少心脑血管疾患。
3
适量的食用酱油，可以提高人体抗氧化的能力。延年益寿。
4
适量的食用酱油，可以增强人体食欲，促进消化吸收。
5
酱油中含有灭菌因子，人体适量的食用酱油，可以杀灭人体内有害菌，提高人体免疫力。
6
酱油中含有丰富的卵磷脂脑磷脂，适量的食用，可以提高人体记忆力。
注意事项
1
个人观点仅供参考
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图片来源于网络
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