冬季气温降低，新陈代谢减慢，血液循环不畅，很多女性都会畏冷，尤其手脚冰凉让人难受。
方法/步骤
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当归生姜羊肉汤 材料：当归20克，生姜30克，羊肉300克 做法：羊肉洗净切碎；当归、生姜用清水浸软，切片，放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味即可。
2
四红汤 材料：红小豆，红枣，花生仁(红皮)，红糖适量 做法：红豆清水浸泡1小时；红枣温水浸泡片刻；锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁，大火煮开，然后放入适量红糖，转小火熬煮，煮稠即可。
3
花雕归参鸡汤 材料：土鸡1千克，花雕酒50毫升，当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把，虾干适量 做法：土鸡飞水后再加入其他材料；然后大火煮开，再小火炖2小时即可。
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