床作为休息睡觉的重要工具，合理的摆放能提高睡眠质量，下面小编从科学的角度来谈谈如何科学的摆放床的位置。
工具/原料
床
方法/步骤
1
床头宜靠墙放置。床头靠墙放置能使人入睡前心里感到安心、有依靠，降低不安全感，从而得到放松，更有助于提高睡眠质量。
2
床头不宜正对镜子。人在半夜熟睡时醒来一般处于朦胧状态，在光线较暗的地方看到镜子反射不清晰的景象时容易受到惊吓，导致精神紧张，影响睡眠质量。
3
床上方不宜安置吊灯或吊扇。床的上方如果安置了吊灯或者吊扇等物品容易使人缺乏安全感，因为这些物品的外形和重量往往使人产生一定程度的压迫感，导致无法安心入睡。
4
床下不宜堆放杂物。床底下一般光线较暗，如果堆放杂物清理时比较麻烦且一般都会通风不畅，这样容易引发卫生问题，也容易吸引蟑螂、蜘蛛、老鼠等生物。
5
床不宜正对卧室门或窗。睡觉是放松自我的过程，讲求宁静、私密，如果创维正对着卧室门或窗，就会使人缺乏安全感，总害怕被窥探，容易形成心里压力，无法放松入眠。
注意事项
此文章仅供参考，图片来源于网络。