金针菇海参鸡汤所用的食材营养十分丰富,将海参和两种中药材、鸡腿搭配在一起煲成汤,更加提升了营养价值,是补虚益气的佳肴,能极大地提高人体免疫力。
食材
1
海参 200g
2
金针菇 150g
3
鸡腿 300g
4
当归 10g
5
黄芪 15g
6
盐 适量
7
味精 适量
方法/步骤
1
黄芪、当归略冲洗,黄芪用纱布袋包起,与适量水一起煮沸,加入当归,转小火煮至汤汁剩下一半,滤取汁备用;
2
金针菇洗净、切去老蒂,海参洗净去内脏、切成小块,鸡腿洗净切成小块;
3
将鸡腿、海参、金针菇一起放入锅中,加入当归黄芪汁、盐和适量水,煮至熟烂即可。
注意事项
不要与酸同食