准备食材这个是野生半干海参，需提前用纯净水泡上枸杞子清水洗净山药去皮切滚刀块将所有食材放入铁釜锅中加入适量清水，加入精盐加入半块浓汤宝启动铁釜电饭煲，选择煲汤调整时间为40分钟海参山药枸杞汤营养丰富，有了铁釜，在家喝营养汤也很方便哦
食材
1
海参 1只
2
山药 300克
3
枸杞子 10克
4
浓汤宝 2克
5
精盐 2克
步骤
1
准备食材
2
这个是野生半干海参，需提前用纯净水泡上
3
枸杞子清水洗净
4
山药去皮切滚刀块
5
将所有食材放入铁釜锅中
6
加入适量清水，加入精盐
7
加入半块浓汤宝
8
启动铁釜电饭煲，选择煲汤
9
调整时间为40分钟
10
海参山药枸杞汤营养丰富，有了铁釜，在家喝营养汤也很方便哦
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