早餐是一天中最重要的一餐,如何才能吃出健康呢,相信这款粥是个不错的选择。
食材
1
南瓜 150g
2
水 150g
3
糯米粉 10g
4
水(糯米水) 30g
方法/步骤
1
南瓜去皮去籽,切小块,加水煮烂
2
连南瓜带水一起用料理机打成南瓜泥。重新倒入锅里煮。
3
糯米粉加水调匀,不要有颗粒物
5
不停的搅拌防止粘底,冒泡泡就可以关火了
注意事项
1
南瓜泥煮时需要不停的搅拌,防止粘底
2
这个量只够一个人喝一碗,量大翻倍
3
糯米水可以根据自己喜好的厚薄程度添加
南瓜 150g
水 150g
糯米粉 10g
水(糯米水) 30g
南瓜去皮去籽,切小块,加水煮烂
连南瓜带水一起用料理机打成南瓜泥。重新倒入锅里煮。
糯米粉加水调匀,不要有颗粒物
不停的搅拌防止粘底,冒泡泡就可以关火了
南瓜泥煮时需要不停的搅拌,防止粘底
这个量只够一个人喝一碗,量大翻倍
糯米水可以根据自己喜好的厚薄程度添加