好多人都知道，练习瑜伽要注意场合的选择选一个适宜的地方，修身养性的效果翻番
工具/原料
1
瑜伽垫，宽松衣服
2
温水热饮，防风屏
方法/步骤
2
衣服要宽松，防潮防寒
3
倾心倾听大自然和内心的召唤，身体随心而动
注意事项
1
防止走神
2
精力集中
下一篇：瑜伽柱的使用方法
多语言展示
当前在线：1957今日阅读：134今日分享：10
瑜伽垫，宽松衣服
温水热饮，防风屏
衣服要宽松，防潮防寒
倾心倾听大自然和内心的召唤，身体随心而动
防止走神
精力集中