胎动反映的是胎儿在宫内的状态是否良好，不管任何不良因素，都会表现在胎动的变化上，所以，孕晚期数胎动显得尤为重要。那么，胎动怎么数呢？一起来看看吧。
方法/步骤
1
首先数胎动时，孕妈妈最好采取舒适的体位，可以平躺在床上。
2
每天上午、中午、晚上在固定的时间段内各数一小时。
3
计算胎动时要根据胎儿连续的动作来算，踢一下就停下来了算1次，如果动了好几下才停下来，也计为1次，每次胎动的时间间隔为5分钟。
4
三个时间段的胎动次数相加再乘以4，即为12小时的胎动总数。
6
胎动次数在短时间内明显增加，或下降到每12小时20次以下，或只有原来基础上的一半，孕妈妈要提高警惕，立即去医院就诊。