五味子含有多种营养成分，是治疗很多杂症的药物，应用广泛。自古以来就被作为一种良药，应用广泛。现代药理研究表明，五味子中含有多种营养成分，是治疗很多病症的理想药物，深受大众青睐。那么你可知道五味子的作用与功效有哪些？五味子食用方法又是怎样的呢
方法/步骤
1
五味子，是具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实。
2
中医理论提到，五味子性酸温，适用于一些老年症状，如心气虚、老年心血不足、失眠等。五味子能提高机体机能，缓解疲劳。
3
五味子具有一定的抑菌功效，对于诸如结核杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎双球菌等有很强的抑制作用。
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五味子的叶片可以烹制成各种美食，长期食用，能起到温补、益气、生津的作用，提高人体免疫力，增强人体机能。
5
可取5-10克五味子，加入适量的冰糖，用开水冲破，即可当做茶来饮用。味道酸中有甜，口感极好。可起到降压的作用。
6
熬粥时，加入5克的五味子，可以起到养肝、补肾的功效。
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也可以用五味子进行泡酒，取20克五味子加入到500ml的白酒中，密封浸泡两周即可饮用，期间每日摇晃一次。具有镇静、安神功效。
注意事项
1
五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。
2
是药三分毒，长期服用五味子会有副作用，建议适量服用。
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