现实生活中，很多人看了体验报告才知道，自已得了轻微的脂肪肝患者。下面，小编与你一起聊一聊，轻微脂肪肝有哪些症状，希望给大家带来帮助。
工具/原料
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轻微脂肪肝有哪些症状
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保健养生
方法/步骤
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第一条，如果平时经常吃的多，动动少，还喜欢吃肉，估计就离轻微脂肪肝不远了，你想，不节制的吃肉，摄入的水果及蔬菜太少就会让身体缺乏维生素，从而导致维生素的缺乏。当身体出现皮肤瘀斑，口角炎，周围神经炎，皮肤角化过度等症状时，就要小心了。
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第二条，用一个简单的办法，测试一下自已，把双手伸开，大鱼际线的部位颜色会明显的发红或者会有脂肪粒的突起，这是肝掌，当出现此症状时说明脂肪肝病情已经达到了中度。
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第三条，当出现黄疸的时候，需要警惕了。黄疸主要是因为患者身体里面的胆红素代谢出现了障碍，从而升高了血液里面的胆红素浓度，慢慢的渗入到组织，导致皮肤巩膜以及粘膜呈现黄色。只有肝脏里面的脂肪被清除之后才能够让黄疸消失。
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第四条，当出现上腹部的饱胀感以及恶心的现象时，请一定要警惕。一般来若说，是轻度脂肪肝患者伴有肝功能损害的话，会让患者讨厌油腻的食物、恶心呕吐、上腹部饱胀等，一般恶心的症状是单独出现的。
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第五条，看一资料，说有30%的脂肪肝患者会出现鼻子毛细血管处于扩张状态，就是我们平常所说的酒槽鼻。另外，当出现腮腺肿大以及啤酒肚时也是脂肪肝所表现出来的一种信号，，一旦确诊应该积极的配合医生治疗，千万不能拖延。
注意事项
避免暴饮暴食，均衡的摄入营养，避免让身体过度的肥胖，注意劳逸结合。