在日常的生活中，如果我们想有一个好的身体和一个好的心情，一定要有一个自己良好的个人卫生，只有自己干干净净舒舒服服才能安心的做其余的事情，这也是健康的重要保证之一，所以虽然这个问题看似很简单，其实很多学问在里面，下面分享我的经验，希望帮助到您，请支持我并评论哦。
工具/原料
讲究个人卫生的亲们
方法/步骤
1
头发不要太长，最好是光头或者是短发，这样比较清爽舒服。理发是非常的重要的。
2
鼻毛不要太长，鼻屎要及时清理。
3
胡子不要长，最好没有，尤其是串山胡，这样多舒服哦好看多清爽，胡子一多，浑身不自在。
4
头上不能头皮屑多，要经常的洗头，只有头舒服才不至于抓耳挠腮的，难受的很。
5
耳朵之内经常挖一挖，不仅影响听力，最重要的是痒，不舒服。
6
要每天早晚刷牙，不刷牙不能确保自己的口腔卫生，自己也感觉难受腻歪吧，否则口臭牙疼相伴而生哦。
8
一定要经常洗澡，尤其是胳肢窝，腹股沟还有膝盖后边，屁股位置，洗澡时一身轻松啊，尤其是大冬天一定要注意。
9
指甲。手指甲脚趾甲不能太长，指甲缝里灰尘不能有，这也关系到自己的卫生状态，尤其是手指甲经常出现在别人的面前一定要注意卫生。
10
要经常的洗脚，脚也很脏，脚步干净，能上床睡觉吗，所以一定要每天洗脚哦。
11
自己的贴身衣服要经常的换，身上再干净，衣服很脏，尤其是内衣，自己的个人卫生也是无济于事啊，一定要注意。
注意事项
1
从上到下检查自己身体的每一个部位，尤其是角落的位置，分泌物质的位置。
2
追求干净清爽舒服应该是我们对自己个人卫生最起码的习惯和追求哦。
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