为什么说多吃西红柿既排毒又美颜

为什么说多吃西红柿既排毒又美颜

保健养生

第一条，我们知道，在番茄籽中有一种P3的物质，可以抗血小板凝聚，防止脑血栓的发生。患有冠心病或者中风的患者，每天食用西红柿，或者将西红柿榨汁食用都有利于疾病的康复。

第二条，由于西红柿中富含多种有机酸，这些有机酸可以促进胃液的分泌，增加胃酸的浓度，帮助消化以及润肠通便，吃西红柿不仅健脾消食，还能防止便秘的发生。

第三条，我们都知道西红柿是一种富含维生素的食物，维生素A、维生素C对夜盲症有一定的防止效果，同时番茄中的番茄红素可以抑制视网膜黄斑变性，预防白内障，保护视力。

第四条，平时吃的西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素以及果酸，可以降低血胆固醇，防止动脉硬化和冠心病的发生。西红柿中的钾和碱性矿物质，可以促进钠盐的排出，因此食用西红柿有降压、利尿的效果。

第五条，西红柿全身都是宝，西红柿中的番茄红素、谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，可以清除体内多余的自由基，防止心血管疾病的发生，还具有防止胰腺癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发生。

西红柿全身都是宝

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。