读一小时，不如读五十分钟 要让自己能够耐得住长时间做功课的方法之一，是一种叫做“时间的拍卖方式”的做法。 如果你想孩子要做“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，指定做“五十五分钟”或“五十分钟”。 事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。 也就是说你叫他做“一个钟头”，和做“五十五分钟”的功课，感觉上的负担，后者要比前者减轻好几倍呢！ 猛一看，这好像是在骗自己，但是问问自己“我会不会上当？” 一个钟头的做功课时间，如果“不肯买帐”，那么就“降价”变成五十五分钟，好象“便宜了”，于是孩子欣然接受，“买”了做功课的时间，这也就是为什么“时间的拍卖方式”有效的理由。
一天做几小时的功课，才算有效率 有一阵子流行过一句话“四上五落”，意思是说要考上一流大学，一天睡眠不得超过五小时，否则就会名落孙山。 一天应该做几小时功课才适当？ 就算是中学生，从学校回来以后，在家能够集中精力用功的时间，以两小时到四小时为最大限度。 而无法集中注意力的小学生，顶多以两小时为限，再继续下去，效率不但不能和时间成正比，反而会伤害孩子的身心，结果造成孩子讨厌读书。 有的家长说自己的孩子：“从学校一回来，就关在书房，除了吃饭时间以外，都不出来。”其实，就算躲在书房也未必一直都在读书。做功课与其求量，不如求质。
吃饭前后一小时，读书效率并不高 “等饭做好了，我会喊你，现在你还是好好读书。”“吃过饭别东摸西摸的，快点去做功课。” 爸爸妈妈挂在嘴巴上的就是“去做功课”，而且是在吃饭前后的一小时内最常说。但很多妈妈似乎都不明白，“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。 从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就迟缓了。 而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探索行动”中！ 换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。 虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但实际上这时候即使让孩子读书，也只是浪费时间而已。 吃饭前后应该让孩子好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。
总之，就是要缩短每次学习的时间，确定每个小时间段内的学习内容并保证完成，提高单位时间内的效率，不要让孩子的心力白白浪费！