秋天马上到了，爱吃水果的小伙伴福利来了，秋季适合吃哪些水果呢
工具/原料
水果
方法/步骤
1
橘子秋季是橘子成熟的季节，一天可以吃1-2个，不能多吃，以防上火，橘子可以疏通经络，化痰，有很好的营养价值
2
姑娘果姑娘果原来是一种野果子，现在变成一种水果，有利于消化
3
柚子柚子成熟，喜爱柚子的人可以开心的吃了，但是柚子属于寒性水果，不可多吃
4
鲜枣鲜枣含有维生素C们可以软化血管，降低肿瘤的风险
5
山楂山楂的钙含量比较高，山楂有助于消化，减肥的人可以多吃。但是也不能多吃，会导致胃结石
6
石榴石榴有利于美白，延缓衰老，石榴籽有助于清理肠胃
7
苹果苹果在秋季成熟透了，味道变得极佳
注意事项
图片来源于网络
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