中医认为,脾为后天之本,脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收,但性能上各有特点.胃主受纳,脾主运化;胃气主降,使饮食物及其糟粕得以下行,脾气主升,则饮食物之精华得以营养全身;可见脾胃在五脏中的重要地位。
工具/原料
1
荣学体控高能生物电疗仪
2
体控电疗师
方法/步骤
1
1、在调理脾胃病症中多选取中脘、下脘和内庭相配,可以清胃泻火、化湿和中、降逆止呕
2
2、脾俞、胃俞可以健脾和胃,消除积滞;
3
3、足三里是足阳明胃经的合穴,可补益脾胃、扶正培元、调和气血同时对消化系统有双向良性调节的作用。
注意事项
1
1、脾胃不和可以定期用体控疗法进行保养,一般每年调理1-2个疗程,就可以还脾胃一个健康的生活环境;
2
2、脾胃不好饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;
3
3、素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷食物也要尽量少吃;
4
4脾胃不好更应注意冷暖。在春季气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷。
上一篇:分享自己养胃几条经验
下一篇:二胡演奏中如何合理运弓