如今，越来越多的人患上糖尿病。糖尿病的病变脏腑主要在肾、胃和肺，防治该病就要改善这些脏腑的微循环，加速糖的利用并降低糖的吸收。下面，爱美网小编教你按摩8步操，远离糖尿病。
预防糖尿病的按摩方法
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固气转睛 拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五趾抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。
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横推胰脏 双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。
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揉腹部 以神阙为中心，分别按顺时针、逆时针方向揉腹20遍。
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按揉腰背 双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。
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推擦腰骶 双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。
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通调脾肾 揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍，擦涌泉穴以透热为度。
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拳扣胃经 双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位5遍，以酸胀为度。
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擦涌泉穴 用手掌擦涌泉穴，以透热为度。