北京体育大学教授罗冬梅做客健康之路,为孩子长个支招!孩子的身高是由遗传和后天环境共同决定。
方法/步骤
1
孩子是父母基因的重组过程，孩子的身高受爸爸和妈妈的的影响各一半。身高是由遗传和后天环境共同决定的，遗传大概占70%的比重。北京体育大学研究的对于遗传身高的预测公式：男孩=（父亲身高cm+母亲身高cm+12）/2女孩=（父亲身高cm+母亲身高cm-8）/2
2
生活条件越来越好的今天，后天环境因素在长高上起的作用越来越大。好的后天环境可能让孩子冲破遗传的限制，甚至超过遗传的身高。给孩子提供身子所需的充足的营养，充足的睡眠，适当地参加体育锻炼，还有给予孩子更多的关爱，关心，这些好的后天环境对孩子的长个非常重要。
3
体重会影响身高。孩子身高的发育是先于体重的发育的，如果在身高发育期间体重过，体重将限制身高的发育，从而导致身高得不到应有的发育。但同时体重过轻也会影响孩子长高。父母应该注意孩子营养的摄取，多吃优质蛋白，多吃蔬菜水果，使孩子在长高的同时身体能正常，全面地发育。
4
但是如果孩子在长个过程中有异常情况的时候，应该第一时间去看医生哦！
注意事项
上一篇：生活习惯不正确导致“脊”病
下一篇：6个月宝宝去妇幼会测试哪些项目？