小编自小体弱，脾胃一直虚弱，小时候便秘，长大了却突然有一天开始拉肚子，脾虚是一切疾病的根源，脾好女人才能不老，更青春，更健康。于是，小编的妈妈告诉小编可以自制一些健脾暖胃小食，食疗胜过吃药，现在就开始行动起来吧。
工具/原料
1
生姜
2
陈醋
3
密封玻璃罐
方法/步骤
1
将生姜洗净，削皮，切成薄片，大小按姜的大小即可。（最好选用老姜）
3
将生姜片一层一层的放置在事先准备好的玻璃罐中，压实。
4
倒入陈醋，使陈醋刚好没过姜片，用保鲜膜封口，再盖好盖子密封。
5
放入冰箱中，静置3-5天，使醋充分与姜作用。
6
早餐时候，拿出醋泡姜，喝点小米粥，吃几片醋泡姜，驱赶体内寒气，健脾养胃，实乃养生之佳品。
注意事项
1
姜热性，一定要在早上吃，提高人体阳气。晚上吃姜赛砒霜。
2
每次吃3-5片，不可食用过量，会造成上火或胃不适。
3
吃醋泡姜时，一定不能空腹，如果你觉得有用的话，就给我投票吧 (*^__^*)
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