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莲藕鸡肉汤的做法

这是一个吃莲藕的季节,现在市场上到处都有卖莲藕的,因此,小编也忍不住买了几斤莲藕回来煲汤喝。而莲藕与鸡肉的结合,实在是美不胜收。
食材
1

莲藕 300G

2

鸡肉 小半边

3

胡萝卜 2个

4

盐 适量

5

植物油 适量

方法/步骤
1

处理鸡肉:将鸡肉用流动的水冲洗干净,去除杂质。去皮备用。

2

处理胡萝卜:胡萝卜去皮,滚刀切块备用。

3

处理莲藕:首先清洗干净表面,去除杂质。然后去皮。因这次煲汤只煲两人份,因此半节莲藕足够了。如人口比较多的话,应使用整节莲藕。

4

切莲藕块:将去皮的莲藕切成块。(不要切片,并不适合煲汤)

5

加料:将鸡肉、胡萝卜和莲藕全部放到纱锅中,加入适量的清水和盐。

6

煲汤:专用的煲汤沙锅,有定时功能。90分钟就可以了。如用明火煲,首先用大火烧开,然后改中小火慢炖半小时就可以了。

7

成品出锅:90分钟后,一锅清香又营养的莲藕鸡肉汤就做好了。

注意事项

晚上煲烫不宜放姜。

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