苦姑娘有叫锦灯笼灯笼果 挂金灯 红灯笼等等，东北地区最多。
方法/步骤
1
将苦姑娘里的果实去掉，主要是要皮。果实可以吃掉。
2
烧一锅白开水，开了之后挺几分钟。
3
把洗干净的苦姑娘皮放入杯中，在倒入白开水。
4
一次最多可以泡三杯水，在多就没有效果了。长期饮用对身体比较好。
注意事项
要把皮晾干
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