例假是每个女生都会有的生理现象,这个时候的我们是十分虚弱的,那么应该注意哪些饮食问题呢?什么水果吃不得?就让小编来为你介绍下吧
工具/原料
水果
方法/步骤
1
西瓜在夏天最多的便是西瓜去,常听人生说,例假来了多喝水。可能就有人想到西瓜水多,可以起到这作用,这是万万不可得,西瓜性寒,又名“寒瓜”
2
柿子柿子性寒,会刺激子宫收缩,血量会大大减少,所以是不适合吃柿子的
3
蓝莓蓝莓具有强大的抗氧化作用,在日常生活中帮助女性抗衰老。酸酸甜甜的,是女性性朋友的最爱,但是例假来了,就必须停一停
4
香蕉性寒,会使血量减少,但是量吃的不多有一定的好处,多了会伤阳气。对于这一方面,一定要把握好
5
橘子橘子可以吃,但不可以吃冷的,必须吃热的。但是吃多会上火,切记不可以多吃
注意事项
女人必须自己爱护自己
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