宝宝爱旅游 不爱晕车

夏天到了，又是去海边出游的好季节，周末，有些家长会带着宝宝自驾出游或开车走访亲友。本来是好事，但是有些宝宝晕车吐得七荤八素的。晕车的人都知道晕车的难受，特别是宝宝身体发育较大人差，所以如何预防宝宝晕车就变成了夏日出行的重要一课。如何轻松应对宝宝晕车的现象，小编给各位支几招。1、坐车前休息好　　坐车前一个晚上要让宝宝保持足够的睡眠，良好的睡眠能提供一整天好精神，自然就能对晕车有一定的预防作用。2、坐车前饮食要注意　　坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻，尽量以清淡为主，但也不应空腹，空腹易反胃，引起呕吐，以防加重晕车症状。3、提前贴晕车贴或吃晕车药　　虽然晕车贴和晕车药的效果可能不是特别好，但是它具有强烈的心理暗示作用，会让药效发挥得更淋漓尽致。如果宝宝有晕车历史，可以在上车前30分钟让宝宝贴好晕车贴或者吃好晕车药，4、让宝宝坐前排出门带宝宝乘坐公交车时尽量选择前排位置。因为前排相对比较平稳，没有后排颠簸得那么厉害，且车身的移动与车辆行进方向不同，不太容易导致晕车的发生。5车运行中可开窗换气　　其实很多人晕车是因为车的汽油味和空调味道的混合。所以坐出租车或私家车时，可以适当打开车窗，保持车内空气清新，且避免在车内吸烟，或携带气味较重的食品。使用空调来调节车内空气时，注意不要让车内温度太低。6、不要让宝宝看车窗外的景物　　坐车时，宝宝坐在前座，应引导宝宝注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体，以免产生晕眩，引起呕吐。7、转移宝宝注意力　　设法转移宝宝的注意力，比如给宝宝拿玩具玩、播放舒缓的音乐、给宝宝讲故事等。但不要让宝宝在车内看书或者玩手机，ipad等，车子摇晃，眼睛都看花了，那样更容易晕车。8、可以闻姜或桔皮　　乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾，乘车途中也照此法随时吸闻。或者把姜放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中即可预防晕车。 其实宝宝晕车多数是因为坐车少，晕车很多会随着宝宝年龄增大而慢慢减弱，消失。平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼也可以预防晕车，让宝宝爱旅游，不爱晕车。　　转圈运动：小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转，注意不要摇晃太厉害，以免损伤脑子;年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。　　加强锻炼：大脑是调控身体机能运动的中心，左右脑的发育直接影响到大脑的健康发展，如果左右脑发育不平衡，极易使宝宝在晨起或者运动量过度的时候晕倒。经常引导宝宝做一些需要自己动手的游戏，比如玩魔方、拼图、搭积木或者踢球等，在日常生活中教给宝宝自己穿衣服，系纽扣，这些良性刺激，能够提高宝宝大脑对全身各器官系统的协调支配能力。　　轻起轻坐：宝宝的植物神经发育还不完善，功能不健全，当宝宝遇到体位变换时，血管中的舒缩反应来不及回应，使大脑中出现暂时性供血不足，进而容易使宝宝脸色苍白、头晕、恶心。日常生活中，宝宝在坐、卧、躺后猛然起来时最易发病。建议，早晨让宝宝在床上稍微活动一下再起床。　　夏天是个挥洒汗水的季节，多带宝宝进行户外活动对于宝宝来说是极好的，但是由于宝宝身体发育还不够完善，所以在见行户外活动的时候需要考虑到宝宝的实际身体情况，让宝宝在安全游玩的同时健康成长。