这里给大家说的是虚证脱发、怎么才能够恢复脱发。先了解自已的身体情况
工具/原料
1
手脚四肢任意是怕冷、怕凉、怕寒、怕风；
2
肚子大、肠胃不适、喜欢喝粥、硬东西消化不了；
3
风湿关节痛；
4
脚步是否落地生根、走路轻捷；
5
面部是否光化润泽；
方法/步骤
1
如果你有其中之一点，就能说明你的身体已经在亚健康状态，也就是中医说的所气血不足；
2
不要想信什么佣医的补气、补血、去医院开一大堆药，蠢到家了，让大夫说的晕头转向，神乎其神，
4
要知道是药三分毒，不可乱用，病从口入，食物也是要有选择性的来吃才能够保持身体平和气血畅通无阻；日出采阳、日落采阴；
5
气血足则化精入髓、髓生骨、骨生筋，筋肌强大身体康健，精力充沛，多动，化气升阳，阳至顶，气血充盈，津液润泽，生养黑发。
6
还要注意的就是病由心生，一定要保持良好的心态，调节自已的情绪，情绪对人体的伤害也是非常之大，也是最容易被人们所忽略的，所谓精神疾病，压力大，情绪失控，等等都要必免，情欲伤身
注意事项
1
不要太劳累、不要贪欲、不要熬夜、
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规律作息、解压、散心、身心娱乐