方便面虽然快速方便。但是它还是有很多不好的地方的。
工具/原料
方便面
方法/步骤
1
通常一包方便面里面含有的盐量比较高。
2
里面的调味料的成分对人体的健康不好。
3
由于大多数面饼属于油炸类的所以也对健康不利。
4
由于方便面当主食，人体所需要的蔬菜含油量不足。
5
很有的热量过高，不利健康。
6
多吃容易引发各种代谢病的风险。还是少吃为好。
注意事项
赵国平个人经验所得。
上一篇：买泡面时应该怎么挑选？
下一篇：港式公仔面的做法