在我们的生活中，每当季节的交换，大家都应该知道，是最容易引起感冒的，那么我们应该怎样正确的预防感冒，下面让我来告诉大家
工具/原料
1
喝水
2
锻炼
方法/步骤
2
每天花少许的时间锻炼身体也是预防感冒的，可以做下仰卧起坐，俯卧撑，跑步，都是可以的
3
在季节交换的时候，我们必须添加衣物来保持身体的需要，以免身一冷一热，这样也是容易感冒的
4
每天深呼吸20次左右，也是可以预防感冒的，能够很好有效的排除呼吸道的病毒
5
当我们发现有那么一点点感冒症状的时候，我们可以煮点可乐姜茶来喝，这样做也能预防感冒
6
夏天，在我们睡觉的时候不要长时间吹空调，或者风扇，一般的感冒就是因为忽冷忽热导致引起的
注意事项
夏季来临，我们得注意自己的身体
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