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驱寒暖味,枸杞粥做法

枸杞粥是广东省传统的汉族名点,属于粤菜系。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效
工具/原料
1

枸杞

2

大米

方法/步骤
1

先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

2

主料:糯米150克,白米150克,花生100克,枸杞20克,红枣50克,菊花6--8朵

4

枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎

5

菊花用清水漂过

6

两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅

7

与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟放红枣小火煮5分钟.放菊花,枸杞煮1分钟即可

8

放红枣小火煮5分钟.放菊花,枸杞煮1分钟即可

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