银耳是滋补的平价食物,配上有抗衰老作用的花生,软软糥糥的,好喝又营养。其中花生选择的是小个红皮的,营养价值更高。
食材
1
大米 200g
2
花生 100g
3
银耳 30g
4
糯米 50g
方法/步骤
1
花生用清水洗净。
2
银耳用清水泡发。
3
糯米和大米淘洗干净。
4
银耳撕碎,连同其他食材一起放入锅中.
5
加入水至水位线3或者4
6
等待20分钟,就可以喝到香浓好粥啦
注意事项
糯米和大米共同煮粥,可以让粥更香浓。
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大米 200g
花生 100g
银耳 30g
糯米 50g
花生用清水洗净。
银耳用清水泡发。
糯米和大米淘洗干净。
银耳撕碎,连同其他食材一起放入锅中.
加入水至水位线3或者4
等待20分钟,就可以喝到香浓好粥啦
糯米和大米共同煮粥,可以让粥更香浓。