空着肚子不能吃哪些食物？

空腹

食物

不能空腹喝酒再好的酒里面都含有酒精，如果空腹喝酒，非常容易刺激胃粘膜，对胃部的伤害非常大。不仅不可以空腹喝酒，喝酒的时候，最好还要吃点热东西，先暖暖胃。

不能空腹喝豆浆中国人的早餐，豆浆油条是经典搭配。可是豆浆也不可以空腹喝哦，豆浆是由大豆磨成的，大豆容易造成胃部胀气的现象，也要先吃点食物再喝豆浆。

不能空腹吃生大蒜大蒜有杀菌的效果，多人还能增加人的免疫力。但是生大蒜刺激性很大，不适合空腹吃。像北方人喜欢吃生大蒜，但要注意不要空着肚子吃哦。

不能空腹喝牛奶对于牛奶是否可以空腹喝，很多人都争辩过这个问题。其实牛奶空腹喝牛奶，肚子里面没有热量，而牛奶的蛋白质无法转化成营养，所以还是不建议空腹喝牛奶。

不空腹吃冰淇淋夏天怎能少的了冰淇淋，但即便是夏天，体内也还是有湿气的。然后又空腹的吃冰淇淋，吃的时候是很爽，但对身体和胃都不好，最好是身体有点热量时再吃。

不可空腹抽烟有些人的习惯非常不好，早上起来，还没吃早餐，肚子空空的，就叼上一支烟。烟本身就不健康，再加上空腹，没有热量和营养，对身体真是大大的伤害啊。