常吃紫薯好处多。市面上有很多关于紫薯的零食,但是担心外面的东西不干净,小崔就在家DIY自己做了一下,看电视,看书的时候吃上几块,很不错哦,它的做法还超简单!O(∩_∩)O~
食材
1
紫薯 适量
2
白糖 适量
3
油 适量
4
淀粉 适量
方法/步骤
1
取几个紫薯,大小适中,没有发芽,没有烂斑的为好。因为下面要做紫薯片,紫薯的个头不要太小。
2
把紫薯洗干净,去掉皮,切成薄厚均匀的紫薯片,装进洗干净的盘子里。
3
锅刷干净,烘干水份,倒入适量的玉米油,油烧开后放入适量的紫薯片,炸一下。
5
接下来开始做紫薯烙。同样把紫薯洗好去皮,切成小块,放在干净的盘子里。
6
往紫薯块里倒入适量的淀粉,少加点水搅匀,让紫薯块都沾满淀粉。
7
把紫薯块过油炸一下,炸熟,表面干脆就可以了,把炸好的紫薯烙装进干净的盘子里,同样撒上适量的白糖。
注意事项
1
发芽的紫薯有毒素,最好不要吃。
2
如果喜欢就动动手指点一下大拇指、星号哦。