☞渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新☜
☞劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人☜
☞芳艸遍如茵，旨酒旨酒，未饮心已先醇☜
☞载驰骃，载驰骃，何日言旋轩辚☜
☞能酌几多巡☜
☞千巡有尽，寸衷难泯☜
☞无穷的伤感，楚天湘水隔逺津，期早托鸿鳞☜
☞尺素申，尺素申，尺素频申，如相亲，如相亲☜
☞噫，从今一别，两地相思入梦频，闻雁来宾☜
食材
1
食材······ ·····
2
藜麦 200克
3
配菜······ ·····
4
土豆 800克
5
四季豆 235克
6
冷冻猪肉 265克
7
调料······ ·····
8
碘盐 一调羹
9
蒜末 一调羹
10
鸡精 一调羹
11
猪油 一调羹
12
料酒 一调羹
13
酱油 两调羹
14
纯净水 小半锅
15
干红辣椒 三五个
步骤
1
☞取藜麦☜
2
☞取纯净水，淘洗净，蓄水淹没，静置浸泡一宿，控水☜
3
☞取土豆，削皮，切小块，洗净，控水☜ ☞取四季豆，去筋，摘寸段，洗净，控水☜ ☞取冷冻猪肉，静置自然解冻，洗净，控水，切小块☜
4
☞取大蒜，拍裂，剥皮，剁碎☜ ☞取干红辣椒，去蒂，切小圆圈☜
5
☞取锅·猪肉块，上灶，起火中小档次煎炒，逼出多余油份且表面泛黄☜
6
☞取猪油·蒜末·干红辣椒圈，爆香☜
7
☞取土豆块，翻炒均匀☜
8
☞取鸡精·碘盐·酱油·料酒，翻炒均匀☜
9
☞取土豆肉块·四季豆段·藜麦混合均匀即可☜
10
☞取高压锅，蓄水小半锅，摆放不锈钢支架，搁置蒸格☜ ☞取混合食材，均匀铺席蒸格☜
11
☞取盖，密封☜ ☞取高压锅，上灶，起火最大档次，压制二十分钟，熄火，静置一小时开盖即可☜
12
☞渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新☜ ☞劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人☜
13
☞芳艸遍如茵，旨酒旨酒，未饮心已先醇☜ ☞载驰骃，载驰骃，何日言旋轩辚☜
14
☞能酌几多巡☜ ☞千巡有尽，寸衷难泯☜
15
☞无穷的伤感，楚天湘水隔逺津，期早托鸿鳞☜ ☞尺素申，尺素申，尺素频申，如相亲，如相亲☜
16
☞噫，从今一别，两地相思入梦频，闻雁来宾☜
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