柠檬怎么喝好

杯子的选择首选应该是玻璃杯，瓷器茶具。塑料茶具往往帶有异味，最好不要使用。

时间的选择。一般清晨喝一杯比较好，做到了很好的排毒作用。

和什么一起喝好冲泡的时候先可将绿茶或者红茶用开水冲泡，待水温热时，放入做好的蜂蜜柠檬一两片。既美白又去斑。

柠檬片的大小切柠檬片每片最好控制在3-4毫米的厚度。

柠檬适宜暑热口干烦渴、消化不良、胃呆呃逆者食用；适宜维生素C缺乏者食用；适宜孕妇胎动不安时食用；适宜肾结石者食用；适宜高血压、心肌梗死患者食用，可起到保护血管、改善血液循环的效果。

柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。