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《爆炒红薯叶》

红薯叶也是一道味美的食材。红薯叶功效很多,提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症,预防便秘、保护视力,延缓衰老。今天,我们就要做一道红薯叶素食菜。
食材
1

红薯叶 300克

2

大蒜头 一个

3

生姜 一个

4

香油 适量

5

生红辣椒 两个

6

干红辣椒 两个

方法/步骤
1

将红薯叶挑选好。洗净备用。

2

干辣椒,生辣椒各两根。喜欢辣的朋友可以多加。

3

大蒜头跟生姜切碎,备用。

4

将油烧热,然后将生姜大蒜末及辣椒倒入锅中,翻炒十几秒到一分钟。

5

调味料炒好后,迅速将准备好的红薯叶下锅。

6

正翻炒同时,就可以加入适量的香油,精盐,酱油。

7

所以调料都放完后,在迅速翻炒一分钟。出锅。

注意事项

火要大,这样爆出来的红薯叶才有更好的味道。

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