腿粗怎么办？教你如何变细腿。

紫菜—可以快速排掉体内废物及积聚水分。

芝麻—可以去除附在血管内的胆固醇。

西柚—含有丰富的钾有助减少下半身的脂肪。

西红柿—可以快速减少水肿。

红豆—可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。

木瓜—可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。