姜母鸭是属于传统的闽菜,因为鸭肉具有滋阴降火的功效,加入生姜炖煮之后技能气血双补,又能实现温而不燥,特别适合秋冬季节食用。
食材
1
鸭子 750克
2
生姜 60克
3
八角 两颗
4
油 20克
5
麻油 40克
6
酱油 10科
7
盐 5克
方法/步骤
1
首先将买回来的鸭子切块,洗净焯水后沥干备用。姜片切好,八角洗净。
2
锅内放少许油(因为鸭子本来油就很多),油热后放入姜片煸香,待姜片有点焦黄的时候加入八角继续煸香一会。
3
加入沥干水分的鸭肉。
4
继续翻炒,直到鸭肉的油分都被炒出来,加入酱油生抽继续翻炒一会,待鸭肉炒至金黄色计入水即可。
5
加水,水量没过鸭肉即可,大火烧10分钟后转小火炖20分钟,焖煮过程中可适当翻炒一下,避免糊锅。
6
最后起锅前转大火烧干水分,即可加盐调味装盘。
注意事项
1
如果时间有限,直接大火烧20分钟也可以,但是味道可能不如小火慢炖。
2
翻炒过程中注意安全,由于鸭肉油较多,小心被油烫到。
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