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教你做酱汁烤鱿鱼

菜品口味:孜然主要工艺:烤主要食材:水产类所需时间:数小时制作难度:普通
工具/原料

鱿鱼2个

洋葱适量

辣酱适量 辣椒粉适量 孜然粉适量 孜然粒适量 生抽适量 甜面酱适量 蒸鱼鼓油适量

步骤/方法
1

1鱿鱼整只肚子不要剖开,洗净沥干水,碗中放入辣酱,生抽、料酒、姜片拌匀后放入鱿鱼腌制3小时。

2

2辣酱、孜然粉、甜面酱

3

3辣椒粉、孜然粉。

4

4甜面酱、蒸鱼鼓油调成酱汁备用。

5

5洋葱切片。

6

6将腌好的鱿鱼串在竹签上,放入铺好洋葱的烤盘中。

7

7用锡纸将鱿鱼盖好

8

8烤箱预热220度,中层烤先烤8分钟后取出,打开刷上酱汁,再撒上辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右,拿出翻面,撒辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右。

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