柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉的做法步骤
食材
1
水 1
2
鱼 1
方法/步骤
1
将巴沙鱼洗净,挤干水份,再用厨房纸吸干。放入盘中,放适量盐、白胡椒粉、姜粉、白朗姆酒。
2
将调料抹匀在鱼肉两面,底部和鱼上都铺上柠檬片,包好保鲜膜,腌制半小时以上入味。
3
土豆洗净,去皮切小方块,黄瓜洗净,切成小片。
4
将土豆放入开水锅中,中火煮至熟透
5
煎锅烧热,放入黄油,小火,油化后,放入腌好的鱼肉,转中火,两面煎至上色。
6
将鱼肉摆到烤盘的锡纸上,抹上些青酱,送入预热至200度的烤箱中,在蒸汽烤箱上方加入20ml水,定时约10分钟。
7
将煮好的土豆捞出沥去水,搅打成土豆泥,放入黄瓜、沙拉酱,拌匀成土豆沙拉,烤好的鱼肉用厨房剪剪成几段,用大樱桃、罗勒叶等装饰下盘子,取一段鱼肉放入盘中,舀一勺土豆沙拉入盘,即可食用。
上一篇:食粉腌肉的作用