喝完一瓶碳酸饮料之后，你的身体发生了什么？

十分钟内，你喝完了一瓶碳酸饮料。12盎司的碳酸饮料里大概有10茶勺的谈，超过了美国心脏协会日常推荐的6茶勺。当然，因为亚洲人的身体更加娇小，所以，也远远超过我们对糖的需要。为什么人们喜欢糖，糖会带来甜蜜的芬芳，有一种陶醉的感觉。

二十分钟以后，血糖的峰值来了。虽然肝脏尽力将你血液里的葡萄糖分解，但是还有有很多糖快速转化为脂肪。你也是见过胖子的：没有任何身体可以知道自己可以存储多少脂肪，脂肪只会越来越多。

三十分钟以后，在碳酸饮料的咖啡因的刺激下你的瞳孔开始放大，心跳和呼吸频率都增加。血压开始上升，这带来一个更糟糕的效果，肝脏开始促进释放更多的糖进入血液。所以如果你很疲倦，立马就感觉好堕落，因为咖啡因限制了你大脑里的腺苷介质。

四十分钟以后，多巴胺水平开始升高。你的大脑开始有一些快感。这种快感的性质类似与安非他明，可卡因。

五十分钟以后，咖啡因的利尿作用让你有点想尿尿，碳酸饮料中的酸跟钙，镁，锌离子结合后，你马上就要把这些对人体非常重要的元素冲进马桶了。

你被碳酸饮料击败了，60分钟以后，你又感觉到有点烦，想再喝一瓶了。甜蜜的回忆也在召唤你回来，你又感觉自己离不开它了。你还敢喝吗碳酸饮料吗？